Ingredient - High performance without burnout: Finding the right balance - with Richard Socher, you.com
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Gesunde Gewohnheiten und ambitionierte Ziele für optimale Leistung
In diesem Kapitel wird die Wichtigkeit von Balance und persönlicher Gesundheit für langfristige Leistungsfähigkeit hervorgehoben. Der Sprecher reflektiert über ungesunde Essgewohnheiten, deren Auswirkungen auf die Stimmung und Konzentration sowie die Gefahren unrealistisch hoher Zielsetzungen.
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