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Gesundheit: Warum schlafen wir so schlecht?
Wissen Weekly
Die erschreckende Realität des Schlafmangels und persönliche Schlafstrategien
Dieses Kapitel untersucht die Risiken von chronischem Schlafmangel und seine Auswirkungen auf die körperliche sowie psychische Gesundheit. Zudem werden persönliche Erfahrungen und Strategien zur Verbesserung des Schlafs besprochen, unterstützt durch statistische Daten zur Schlafqualität.
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