Episodios favoritos: 262. ¿Cómo calmar la mente? | Jacqueline Lapidus
Se Regalan Dudas
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Enfrentando la Ansiedad y la Incertidumbre
Este capítulo explora la importancia de enfrentar los miedos y pensamientos negativos en el contexto de la ansiedad. Se analiza cómo la búsqueda de validación externa puede aumentar las inseguridades y se enfatiza la aceptación de la falta de control sobre ciertas situaciones.
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