Veien til Sommerløpet #08
Breaking Marathon Limits
00:00
Variert trening og fellesskap
Samtalen omhandler ulike treningsmetoder som sykling, løping og intervalltrening, samt betydningen av å variere treningen for å gjøre øktene mer utfordrende. De diskuterer også viktigheten av å trene sammen i fellesskap for å skape en hyggelig og avslappet atmosfære, samtidig som de reflekterer over egne prestasjoner og målsetninger i løpet av treningsuken.
Transcript
Play full episode
