Static Gains: Unique Benefits of Isometrics with Danny Lum (#257)
KRAFTRAUM
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Intro
In diesem Kapitel wird die Bedeutung des isometrischen Trainings sowie seine Vorteile im Vergleich zum dynamischen Training erörtert. Außerdem wird die Ausbildungsstruktur für Sportwissenschaftler und Trainer in Singapur beleuchtet.
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