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Nach 10 Jahren Ehe plötzlich verlassen - wie geht es weiter?

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Emotionale Stabilität und Selbstreflexion in Krisensituationen

In diesem Kapitel wird eine unterstützende Technik zur Verarbeitung emotionaler Erlebnisse vorgestellt. Atemübungen und Körpergesten helfen, positive Gefühle zu speichern und in schwierigen Momenten wieder abzurufen, während gleichzeitig zur Selbstreflexion in Bezug auf gescheiterte Beziehungen angeregt wird.

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