Kilométrage hebdo: motivation ou obsession

Le constat se fait auprès de beaucoup de runners : la course à pied n’est plus seulement une histoire de kilomètres… mais aussi de visibilité. Océane et Charlotte explorent cette nouvelle réalité où Strava et Instagram influencent notre manière de courir.
Pourquoi partage-t-on autant nos runs ? Quand la comparaison prend-elle le dessus ? Et comment retrouver une pratique plus libre, plus sereine, plus personnelle ?

✨ Un nouvel épisode de SAFE PLACE, le programme de Dans la Tête d’un Coureur qui remet du sens dans notre manière de vivre le running. 🏃‍♀️

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