Highlight: Immunsystem und Stress
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
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Stressbewältigung durch gesunde Rituale
In diesem Kapitel werden Strategien zur Stressbewältigung in herausfordernden Zeiten erörtert, einschließlich der Bedeutung von Ritualen und gesunder Ernährung. Zudem werden praktische Tipps zur Umgestaltung von Stressfaktoren und zur Förderung von mentaler Gesundheit gegeben.
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