Antioxidantien hier, freie Radikale da.
Die meisten von uns kennen die Begriffe, aber nur wenige kennen auch die spannenden Hintergründe und stellen sich beispielsweise folgende Fragen:
- Wo kommen diese freien Radikale überhaupt her?
- Und warum?
- Wie bekämpfen Antioxidantien diese freien Radikale?
- Wie kann ich ausreichend Antioxidantien zuführen?
- Braucht man zwingend Supplements?
Die wichtigsten Stellen in diesem Video:
00:00 - Intro
01:15 - Was sind Antioxidantien?
02:35 - Was sind freie Radikale?
06:53 - Wie am besten Antioxidantien zuführen?
09:45 - Zusammenfassung
Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,
Chris "The ROC"
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
