#148 Atmen – Der einfachste Weg zu Dir selbst.
Der Pudel und der Kern - Philosophie to go
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Die Essenz des Atems und der Moment der Stille
Dieses Kapitel behandelt die zentrale Rolle des Atems in der Zen-Philosophie, insbesondere den entscheidenden Moment zwischen Ein- und Ausatmen. Die Diskussion betont die Bedeutung individueller Erfahrungen mit dem Atmen und die Vorteile von Atemübungen für eine tiefere Verbindung zur eigenen Wahrnehmung.
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