Omdenken Podcast cover image

Aflevering 179 - Piekeren

Omdenken Podcast

00:00

De Strijd Tegen Piekeren

In dit hoofdstuk wordt uitgebreid gesproken over de negatieve impact van piekeren op de mentale aanwezigheid. De sprekers delen persoonlijke ervaringen en technieken die kunnen helpen om meer in het moment te leven, zoals mindfulness. Daarnaast bespreken ze de invloed van sociale afleidingen, zoals sociale media, en hoe deze ons vermogen om ons te concentreren beïnvloeden.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app