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#180: Die Macht der Disziplin, Web3 und die Zukunft von Community mit Dominic Bönisch
Die Flowgrade Show mit Max Gotzler
Der strukturierte Alltag: Meditation, Routine und Körperbewusstsein
In diesem Kapitel wird ein strukturierter Tagesablauf vorgestellt, der Meditation und gesunde Gewohnheiten in den Fokus rückt. Der Sprecher betont, wie wichtig es ist, sowohl innere Ruhe zu finden als auch ein Gleichgewicht in der Nahrungsaufnahme und der Nutzung technischer Hilfsmittel zu wahren.
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