
MÉDECIN SPÉCIALISTE DU VIEILLISSEMENT : COMMENT MIEUX VIEILLIR ET VIVRE PLUS LONGTEMPS
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Cessation, Alcool et Antioxydants
Ce chapitre traite des défis liés à l'arrêt du tabac et à la consommation d'alcool, en mettant l'accent sur leurs impacts sur la santé physique et mentale. Il souligne l'importance de la modération et de l'hydratation tout en examinant les effets des antioxydants et des suppléments sur le vieillissement. Les discussions incluent des réflexions sur les habitudes sociales entourant la consommation d'alcool et l'efficacité de certains compléments comme le resveratrol et le collagène.
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