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Folge 51: Rumination - 3 Wege aus dem Gedankenkarussell

ROC-Cast

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Wege aus dem Gedankenkarussell: Strategien zur Rumination

In diesem Kapitel wird das Konzept der Rumination erläutert, das sich auf wiederkehrende belastende Gedanken konzentriert. Die Sprecher bieten hilfreiche Strategien an, um diesen Gedanken entgegenzutreten und positive Energien daraus zu schöpfen.

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