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Come Superare la Timidezza: Strategie Psicologiche Efficaci

Il Podcast di PsiNel

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Affrontare la Timidezza: Superare la Paura Attraverso l'Azione

Questo capitolo esplora la timidezza come forma di paura e propone strategie per affrontarla. Si discute l'importanza di esporsi alle situazioni ansiogene e il potere del comportamento nel modificare le proprie convinzioni.

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