Ademhaling en ADHD: Een Complexe Verbinding

Dit hoofdstuk verkent de synergie tussen ademhalingsoefeningen, de Wim Hof methode en ADHD, waarbij de spreker zijn persoonlijke inzichten deelt. Er wordt benadrukt hoe zelfacceptatie, diagnosevragen en externe prikkels samenkomen in de zoektocht naar focus en helderheid.