Die Akte Intuitiv Essen - Das Ende aller Diäten?
Quarks Science Cops
00:00
Motivation und intuitives Essen
In diesem Kapitel wird die Rolle von Motivationsvideos beim Abnehmen untersucht, einschließlich ihrer Wirksamkeit für mentales Training und Achtsamkeit. Zudem wird das Konzept des intuitiven Essens thematisiert, das zwar beim Gewichtsverlust unterstützen kann, jedoch nicht primär darauf ausgelegt ist.
Transcript
Play full episode
