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#085: Glutathion: Volle Entgiftungs-Power!
Die Biohacking-Praxis
Die Rolle von Glutathion bei der Entgiftung
In diesem Kapitel wird die essentielle Bedeutung von Glutathion im menschlichen Entgiftungsprozess erörtert, ergänzt durch ein anschauliches Küchenbeispiel. Es werden persönliche Erfahrungen geteilt sowie die Herausforderungen eines aktiven Stoffwechsels angesprochen, während gleichzeitig der Einfluss von N-Acetylcystein (NAC) auf die Gesundheit diskutiert wird. Praktische Tipps zur Erhöhung des Glutathionspiegels durch den Verzehr von Kreuzblütlern wie Brokkoli und Blumenkohl runden das Kapitel ab.
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