In dieser Episode tauchen wir ein in die spannende Welt der Langlebigkeit. Gemeinsam mit Michael Wäger erfährst du, welche biologischen Mechanismen unser Altern beeinflussen – die sogenannten Hallmarks of Aging. Lass dich inspirieren von den visionären Ansätzen führender Experten wie Prof. David Sinclair, Dr. Peter Attia und Bryan Johnson und entdecke, wie du mit wissenschaftlich fundierten Methoden schon heute die Weichen für ein längeres und gesünderes Leben stellen kannst. Perfekt, um gesund und gestärkt ins neue Jahr zu starten!
Highlights:
Die Hallmarks of Aging und ihr Einfluss auf dein biologisches Alter.
Wie Pioniere wie Bryan Johnson, Dr. Peter Attia und Prof. David Sinclair die Grenzen der Langlebigkeit neu definieren.
Biohacking im Alltag: Tipps und Strategien, die du sofort umsetzen kannst.
Mikronährstoffe und praktische Ansätze für mehr Vitalität und Lebensqualität.
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