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50 Kilo leichter, ein Leben reicher: Die Story von Business & Biceps Co-Founder Beniamino #31

Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit

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Praktische Tipps zur Umsetzung von Neujahrsvorsätzen

In diesem Kapitel werden Strategien vorgestellt, um Neujahrsvorsätze, besonders in den Bereichen Ernährung und Sport, effektiv zu verfolgen. Besondere Tipps umfassen die Reduzierung von zuckerhaltigen Getränken und die Planung regelmäßiger Trainingseinheiten im Kalender.

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