#36: Was alles unseren Darm stärkt
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Die Essensfrequenz und ihre Auswirkungen auf die Darmgesundheit
Dieses Kapitel behandelt, wie häufige Essenspausen die Gesundheit des Darms unterstützen können. Außerdem werden die Größe des Darms und dessen Kommunikation mit dem Gehirn sowie einfache Übungen zur Förderung der Darmgesundheit vorgestellt.
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