Das tat weh ... nicht körperlich, aber mental.In meinem letzten Wettkampf konnte ich 2 neue persönliche Rekorde aufstellen, musste aber auch ein großes Ziel für dieses Jahr aufgeben.
In dieser ROC-TV-Folge möchte ich Dir 3 Gedanken zeigen, die mir in solchen Situationen weiterhelfen.
Die wichtigsten Stellen in diesem Video:
00:00 - Intro
02:04 - Powerlifting im Detail
03:44 - Der Fehler im Kreuzheben
08:17 - Wie mit Fehler umgehen?
09:51 - Nr. 1: Was ist der innere Dialog?
10:38 - Nr. 2: Analysieren, lernen und wachsen!
11:53 - Nr. 3: Ab jetzt stärker, körperlich und mental!
Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema.
Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Chris
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
