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Die Psyche gesund essen

Betreutes Fühlen

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Ernährung und psychisches Wohlbefinden

In diesem Kapitel wird die Wechselwirkung zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit untersucht, wobei sowohl alte Weisheiten als auch moderne wissenschaftliche Erkenntnisse berücksichtigt werden. Besonders beleuchtet werden die Rolle des Mikrobioms, die Auswirkungen von Nahrungsmitteln auf die Psyche und das Potenzial von Stuhltransplantationen zur Verbesserung psychischer Erkrankungen.

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