Over Rennen | Miranda Boonstra over de marathon
Over Routines
00:00
De Marathon: Voorbereiding en Toegankelijkheid
In dit hoofdstuk wordt de toegankelijkheid van de marathon besproken, inclusief essentiële voorbereidende stappen en trainingsmethoden. Er wordt ingegaan op de mentale en fysieke uitdagingen van het lopen van een marathon, samen met tips voor een succesvolle ervaring. Ook wordt de rol van persoonlijke motivatie en de impact van juiste voeding benadrukt om een marathon goed te kunnen voltooien.
Transcript
Play full episode
