
Dieta keto - fakty i mity, elastyczność metaboliczna
Wojsiat Ogólnie w newonce
00:00
Głębsze zrozumienie diety ketogenicznej
W tym rozdziale omawiane są złożone aspekty diety ketogenicznej oraz rola ciał ketonowych w organizmie. Dyskutowane są różnice w teoriach dotyczących ketozy i jej wpływu na zdrowie, a także znaczenie elastyczności metabolicznej w kontekście insuliny. Poruszone są zarówno korzyści, jak i zagrożenia związane z zastosowaniem diety keto oraz kluczowe kwestie dotyczące jej bezpiecznego wyjścia.
Transcript
Play full episode