41. Hur semestrar man för maximal återhämtning? (A-kursen i paus med Patrik Hadenius)
A-kursen
00:00
Intro
Avsnittet diskuterar betydelsen av att ta pauser för återhämtning både i vardagen och under semestern, samt hur dessa är avgörande för att kunna fortsätta dansa. Statistik om svårigheten att koppla bort jobbet under semestern presenteras och det ges råd kring hur man bäst tar pauser för att återhämta sig.
Transcript
Play full episode
