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#26 Wie führe ich ein gutes Leben? - Autor Kianimus bei {ungeskriptet}

{ungeskriptet} - Gespräche, die dich weiter bringen

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Emotionale Ernährung und persönliche Herausforderungen

In diesem Kapitel wird das komplexe Thema des Essverhaltens in emotional schwierigen Zeiten beleuchtet, wobei zwischen Genuss und der Sucht, innerer Leere. Außerdem wird der Einfluss von Kindheitserfahrungen auf Essgewohnheiten thematisiert und die Balance zwischen körperlicher Aktivität und emotionaler Entspannung diskutiert. Die Sprecher teilen persönliche Erlebnisse und reflektieren über die Herausforderungen, disziplinierte Ernährung und Fitness langfristig aufrechtzuerhalten.

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