Gesundheit: Wie die Ernährung den Schlaf beeinflusst - und umgekehrt (Mit Ingo Fietze)
Smarter leben
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Typische Ernährungsfehler fürs Schlafen
Ingo fasst No-Gos zusammen: zu spät essen, zu fettig, falsche Mahlzeitenverteilung, hungrig ins Bett, nächtliche Gelüste.
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