#196: Morgenritual, Abendritual: Was funktioniert?
Die Biohacking-Praxis
Powernaps, NSDR und Tagesruhe
Hinweise zu Kurzschlaf: nicht länger als 20 Minuten, nicht zu spät; alternative Erholungsideen.
Die Religions-Folge nachhören? Das geht hier auf Spotify oder Apple.
Biogena One gibt’s hier.
Jod (Lugolsche Lösung) gibt’s hier, 5% Rabatt mit dem Code “Biohacking5”. Bitte keine Einnahme ohne ärztliche Absprache!
Methylenblau gibt’s hier, 5% Rabatt mit dem Code “Biohacking5”. Bitte keine Einnahme ohne ärztliche Absprache!
Zu den Photobiomodulations-Panels von HigherQi geht es hier, gerade sind sogar zwei Geräte um 100 Euro vergünstigt und es gibt mit dem Code “stefan10” zusätzliche 10 Prozent!
Zum Vitus Handkühler geht’s hier.
Mitocare macht jetzt auch Öle, zum Beispiel MCT-Öl, Omega 3-Öl und Leinöl. 5% Rabatt mit dem Code “Biohacking5”.
Zum Yuvenlife Öl geht’s hier. Wer das Phyto-Öl von Yuvenlife ausprobieren möchte, kann das jetzt mit 25% Rabatt tun, und zwar hier mit dem Code „Biohacker25“. Und zur Folge mit Yuvenlife-Gründer Gerald Wiegand geht’s hier: Apple und Spotify
Zu den neuen Mitocare Aminosäuren geht’s hier. 5% Rabatt mit dem Code “Biohacking5”.
Mehr zur Vitruvian Plattform, mit der sich Andreas am liebsten zerstört, gibt es hier.
Rhodiola Rosea gibt’s hier. Aber nur nehmen, wenn das Morgen-Cortisol einen Schubs braucht!
Kreatin gibt’s hier, 10% Rabatt mit “diebiohacker10”. (Andreas ist mittlerweile bei 15 Gramm pro Tag gelandet!)
Das neue Lithium-Orotat von Moleqlar gibt es hier, 10% Rabatt mit “diebiohacker10”.
Das erwähnte Omega-3-Öl von Biogena One gibt es hier.
Citrullin gibt es hier.
Magnesium gibt es hier, 10% Rabatt mit “diebiohacker10”.
Theanin gibt es hier, 10% Rabatt mit “diebiohacker10”.
Glycin gibt es hier, 10% Rabatt mit “diebiohacker10”.
Eine ordentliche Blueblocker-Brille gibt es hier.
Apigenin gibt es hier, 10% Rabatt mit “diebiohacker10”.
Taurin gibt es hier.
Myo-Inositol gibt es hier, 10% Rabatt mit “diebiohacker10”.
Den Glücksaffen gibt es hier – sichert euch 10% Rabatt mit unserem Code "biohacking10".
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Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de
Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan diese Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln. die-biohacker.com
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner ist beim Ecowing-Verlag erschienen. Bestellen kann man es zum Beispiel hier.
„Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen – auch dank Biohacking. Zum Buch geht es hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.
Zum Buch „Biohacking für Sportler“ von Andreas Breitfeld geht es hier.
Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.
Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
Andreas Breitfeld und Stefan Wagner haben gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR ein Biohacking-Spezialheft verfasst. Das ist hier zu finden.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne für „carpe diem“ ist hier nachzulesen.
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