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#164: Guía práctica para cultivar emociones positivas, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
El Estoico | Estoicismo en español
Flexibilidad Emocional y Crecimiento Personal
Este capítulo analiza la autoevaluación como herramienta clave en el cambio personal, enfatizando el papel de la flexibilidad emocional para una salud mental óptima. Se aborda la conexión entre pensamientos y emociones, destacando la transformación de lo negativo en positivo a través del autocontrol y la influencia del entorno. Además, se reflexiona sobre la importancia de contar con guías en el camino del crecimiento personal y emocional.
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