#001 - What the Longevity?! Wie Krisen uns zur Langlebigkeit brachten
Lifestyle of Longevity
Gesundheit durch Kälte und Ernährung
In diesem Kapitel wird die Wirkung von Kälteanwendungen und veganer Ernährung auf Gesundheit und Langlebigkeit erforscht. Die Sprecher teilen persönliche Erfahrungen und reflektieren über ihre Gesundheitsreisen, einschließlich der Herausforderungen, die sie durchlebt haben. Es wird hervorgehoben, wie kleine Veränderungen im Lebensstil zu einem gestärkten Wohlbefinden und mehr Energie führen können.
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