Die REM-Schlafphase
Einschlafen mit Wikipedia
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Die Komplexität des REM-Schlafs und seine Auswirkungen
Das Kapitel behandelt die Rolle des REM-Schlafs in der Schlafarchitektur und die potenziellen Gefahren unzureichender Muskelentspannung während dieser Phase. Zudem wird erklärt, wie eine verkürzte REM-Latenz mit Schlafstörungen zusammenhängt.
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