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#273 Marion Kaplan : ce qui détruit votre microbiote (et comment le sauver)

Biomécanique

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Métabolisme et santé : l'impact des choix alimentaires

Ce chapitre examine comment les différences génétiques affectent le métabolisme et la gestion des glucides. Il met en lumière l'importance d'une nutrition adaptée aux besoins individuels, ainsi que les dangers des substances nocives sur la santé intestinale. La discussion inclut des réflexions sur l'alimentation, les troubles digestifs et l'importance de l'écoute de soi pour améliorer la santé globale.

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