Rethinking Resilience cover image

Recap Resilienz Symposium 2025

Rethinking Resilience

00:00

Schlafpsychologie, Insomnia und praktische Schlafstrategien

Kai Spiegelhalder erklärt Insomnia als psychologisches Problem; Empfehlungen zur Bettrelation, Einstellung und reduzierter Leistungsangst vor dem Schlafen.

Play episode from 30:50
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app