Faut-il ajouter des protéines à son alimentation ?
Grand bien vous fasse !
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Intro
Ce chapitre explore l'ajout de protéines dans l'alimentation et son importance selon l'âge, en particulier face à la sarcopénie. Les intervenants discutent des rôles essentiels des protéines dans la régénération musculaire et osseuse, tout en répondant aux questions du public sur le sujet.
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