#076 - Dein Mobility Training ist Zeitverschwendung: 5 unbekannte Blockaden für Beweglichkeit
Rehab and Performance Podcast
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Beweglichkeit und Knochenstruktur
In diesem Kapitel wird die Beziehung zwischen der Knochenstruktur und der individuellen Beweglichkeit untersucht. Es wird erklärt, warum Mobility-Training nicht immer zu Verbesserungen führt und welche anatomischen Faktoren dabei eine Rolle spielen. Zusätzlich werden Möglichkeiten zur Behandlung von Einschränkungen wie Hüftimpingement sowie der Zusammenhang zwischen Schmerz und Beweglichkeit thematisiert.
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