Vom Polizisten zum Power-Coach: David Gaal über Disziplin, Kraft und nächste Schritte #27
Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit
00:00
Krafttraining für Berufstätige
In diesem Kapitel wird die Bedeutung grundlegender Übungen im Krafttraining hervorgehoben und die Herausforderungen eines Sprechers bei der Vorbereitung auf Polizeiwettkämpfe diskutiert. Es wird die Balance zwischen Beruf und Training thematisiert und betont, wie wichtig mentale Konzentration und effektive Trainingspläne sind. Zudem werden Vorteile und Flexibilität von Gruppentrainings bei unterschiedlichen Fitnesslevels erläutert.
Transcript
Play full episode
