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Experto en Bio-Hacking: “Este hábito nos está matando!” 15 Hábitos para Perder Grasa, Vivir más y Ser Feliz

Tengo un Plan

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Conexiones del Nervio Vago y la Mentalidad Positiva

Este capítulo investiga la relevancia del nervio vago y su papel en el sistema nervioso parasimpático, sugiriendo prácticas como la respiración consciente y la visualización del 'día perfecto'. Se aborda la programación neurolingüística (PNL) como herramienta para modelar el pensamiento positivo y alcanzar metas. También se reflexiona sobre la relación entre la fe, la espiritualidad y su impacto en la percepción de la vida, promoviendo un enfoque en el amor y el bienestar.

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