Hoy respondo las siguientes preguntas:
- Beneficios de la luz solar y riesgos de la luz artificial.
- Combinación de alimentos (trofología o dietas disociadas): proteína y carbohidrato, fruta sola...
- Limpiezas de colon, enemas de café... ¿Tienen sentido?
- ¿Es útil la creatina para perder grasa?
- Entrenamiento concurrente: combinación de fuerza y cardio.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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Artículos:
Beneficios de la luz solar.
Peligros de la luz artificial.
Mi charla en TEDx.
La Revolución de la Glucosa.
Creatina.
