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Was das Vatersein mich über Fitness gelehrt hat (#505)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

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Die Bedeutung von Fitness und Ernährung im Alltag

In diesem Kapitel wird erörtert, wie Sport und Fitness das persönliche Wohlbefinden beeinflussen und welche Rolle Nahrungsergänzungsmittel wie AG1 sowie frisches Obst und Gemüse spielen. Zudem wird die Bedeutung von Fitness im Leben von Männern und Vätern anhand persönlicher Erfahrungen beleuchtet.

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