Fünf häufige Trainingsfehler und deren Vermeidung

Krafttraining ist eine wirklich tolle Sache und hat richtig dosiert unglaublich viele gesundheitliche Vorteile. Passend zur 3-teiligen Serie "Wie fange ich mit dem Krafttraining an?" (Du findest sie am einfachsten in den Youtube-Playlists oder unter diesem Link: https://www.youtube.com/playlist?list=PL3cvfk0yaI04iuFzeYSdwnEfdGeLHAKvK), gehe ich in diesem Video auf 5 häufige Fehler ein, die ich in der Praxis sehe. Wenn Du meine Ausführungen berücksichtigst, dann vermeidest Du schon mal ca. 70% der häufigsten Fehler. Kennst Du noch weitere typische Fehler, die in meiner Auflistung nicht dabei sind? Wenn ja, dann schreib mir eine Nachricht an office@roc-sports.at. Feinste Grüße und alles Gute, Chris "The ROC" #rocsports #trainingsfehler 🔥 Hol Dir mein neues Buch: https://roc-sports.at/shop/buch-eine-... 🔥 Buche Dir hier einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch mit Chris: https://roc-sports.at/dasrocprinzip 🔥 Die feinste Bio Sportnahrung von ROC-Sports & mehr: https://roc-sports.at 🔥 Komm in mein Mentoring-Programm: https://roc-sports.at/dasrocprinzip 🔥 Social Media: ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/RoCSportsBio... ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/roc_sports ► PINTEREST: https://www.pinterest.at/rocsports/ ► TIK TOK: https://www.tiktok.com/@chrisrocrohrh... 👉 Hat Dir diese Folgen gefallen? Wenn ja, dann lass uns eine feine Bewertung da