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1x06 TU DIÁLOGO INTERIOR | TODOS LOS DÍAS, ENTRENA TU MENTE

TODOS LOS DÍAS, ATRÉVETE

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El Poder del Lenguaje Interno

Este capítulo examina cómo el lenguaje que usamos con nosotros mismos influye en nuestra salud mental y emocional. Se destaca la conexión entre el habla interna, el estado de ánimo y el bienestar, apoyada por evidencias científicas y el estudio de las áreas cerebrales involucradas.

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