
#48: Wie die Umgebung unser Training beeinflusst
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Umgebungsfaktoren im Fitnessstudio
Dieses Kapitel beleuchtet die entscheidende Rolle von Licht, Farben und Raumgestaltung für die Motivation beim Training. Es wird zudem besprochen, wie diese Elemente das Trainingserlebnis beeinflussen und Tipps für ein positives Training geben.
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