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#48: Wie die Umgebung unser Training beeinflusst

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Umgebungsfaktoren im Fitnessstudio

Dieses Kapitel beleuchtet die entscheidende Rolle von Licht, Farben und Raumgestaltung für die Motivation beim Training. Es wird zudem besprochen, wie diese Elemente das Trainingserlebnis beeinflussen und Tipps für ein positives Training geben.

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