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Restaurer sa confiance en soi [5 min pour préparer sa rentrée]

Émotions (au travail)

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Se reconnecter à ses rêves pour restaurer la confiance en soi

Ce chapitre aborde la gestion des périodes difficiles et l'importance de la bienveillance envers soi-même. Il présente également le 'carnet de rêve' comme un outil pour retrouver ses aspirations et favoriser le bien-être personnel.

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