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Die Auswirkungen von Lebensstil auf unsere Gene
Dieses Kapitel untersucht, wie Umwelteinflüsse und Lebensstil unsere Gene und damit unsere Gesundheit beeinflussen können. Es werden praktische Schritte zur Optimierung der genetischen Gesundheit sowie Forschungsergebnisse zu Ernährung, Stress und Bewegung vorgestellt.