Medytacja przez Sport: Rola Uważności w Aktywności Fizycznej

Współpraca: partner@pgpodcast.pl

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/LGkBX88vXPg

--

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Psycholożka i wykładowczyni Uniwersytetu SWPS, absolwentka Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich na Uniwersytecie SWPS, a także Warszawskiej Akademii Filmowej. Zajmuje się tematyką emocji, prowadzi badania nad filmoterapią, analizuje wpływ oglądania filmów na rozwój samoświadomości oraz lepsze rozumienie emocji.

Dziennikarka (magazyn psychologiczny Sens, Zwierciadło, Presto), autorka projektu Filmoterapia.pl.

Linki:

• WWW: https://Filmoterapia.pl
• IG Martyny: https://www.instagram.com/martyna.harland

• IG Filmoterapii: https://www.instagram.com/filmoterapia.pl
• Projekt psychologiczny "Przewodnika dla Twórców Filmowych": https://produkty.centrumwykonania.pl/mozliwosci-psychologiczne-w-branzy-filmowej
• Filmoterapeutyczne rozmowy video z terapeutami: https://vod.tvp.pl/programy,88/filmoterapia-odcinki,1089015
• Wywiady filmoterapeutyczne: https://zwierciadlo.pl/author/martyna-harland
• Studia podyplomowe i praktyki z Filmoterapii na USWPS: https://swps.pl/martyna-harland

Książki-polecajki w temacie:

• „Karty emocji. Poznaj siebie” Kasia Miller, Joanna Olekszyk
• „Kino i choroby psychiczne” Boyd Wedding
• „Film w terapii i rozwoju” Red. Paczyńska, Skorupa, Brol
• „Ukoić siebie. Jak oswoić lęk i traumę”, E. Woydyłło, M. Harland (rozdział o filmach na traumę)
• „O wstydzie. Bez wstydu”, E. Woydyłło, M. Harland

Najbliższe spotkania filmowe:

• Pokaz Filmoterapii z erotykiem „Summer with María” z rez Slesicka. Seksuolog Gryzewski. Piotr Kędzierski, Figurski, Knajpa Pod Gogantami. 7 listopada okolice g. 22:00.
• "Imago" reż. Chajdas - spotkanie Filmoterapii 14.11 g.18:00, Atlantik.
• "The Dead Don't Hurt" reż. Viggo Mortensen - premiera 19.11 g. 19:00, Kino Amondo (będzie też Jacek Masłowski).

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:02:42 Martyna Harland

00:05:27 Otwarty umysł i szarości prawdy

00:07:28 Filmoterapia

00:27:27 Netflix vs. kino

00:30:47 Filmy, w których nic się nie dzieje?

00:37:33 Wstyd i poczucie winy

00:51:48 Dlaczego filmoterapia jest dobra dla mężczyzn

00:53:16 Filmy dla mężczyzn

00:54:35 Co jest trudne dla mężczyzn

01:04:45 Wartości i zasady

01:09:19 Kobiety wyzwolone w filmach

01:11:36 Dla kogo jest filmoterapia

01:19:27 Sport i wstyd

01:25:56 Zmieniające się wartości życiowe

01:33:42 Pozwalanie sobie na przyjemności

01:40:48 Niewspierające przekonania

01:46:47 Martyna Harland w Internecie