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Jean-Philippe Lachaux : GTD et notre cerveau

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Productivité et Procrastination : La Méthode GTD

Ce chapitre examine la relation entre la procrastination et la méthode GTD, en soulignant l'importance de décomposer les tâches pour améliorer la motivation et la concentration. Il aborde également les défis liés aux interruptions fréquentes et propose des techniques pour restaurer l'attention, telles que la tenue d'un journal. Enfin, le chapitre met en lumière l'impact de l'alimentation mentale sur la productivité, établissant un parallèle entre ce que nous consommons physiquement et mentalement.

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