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Ich spüre meine Gefühle nicht – wie kann ich das lernen?

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Emotionale Erfahrungen und soziale Unsicherheiten

In diesem Kapitel wird die Komplexität emotionaler Erfahrungen und deren Auswirkungen auf soziale Interaktionen untersucht. Die Sprecher reflektieren über Gefühle wie Wut, Hilflosigkeit und Angst, während sie persönliche Herausforderungen und traumatische Erlebnisse miteinander verknüpfen. Es werden Strategien diskutiert, um mehr Sicherheit in sozialen Situationen zu erlangen und die Verbindung zu den eigenen Gefühlen wiederherzustellen.

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