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La méditation 4/8 — SCRIPT #2

Méta de Choc - la pensée critique appliquée à soi

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Les réalités scientifiques de la méditation pleine conscience

Ce chapitre explore l'histoire et les effets de la méditation de pleine conscience à travers divers programmes. Il remet en question l'efficacité de ces pratiques en se concentrant sur les recherches scientifiques et la méthodologie des études menées.

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