#32. Lykke, tilfredshet og hvordan fange fluer. Med lege Wasim Zahid.
Leger om livet
00:00
Glede og tilstedeværelse i familien
I dette kapitlet reflekteres det over betydningen av familie og kvalitetstid, med fokus på å finne glede i hverdagslige øyeblikk. Det diskuteres forskjellen mellom lykke og tilfredshet, og hvordan mindfulness kan bidra til en dypere forståelse av egen glede. Samtalene oppfordrer til å være mer til stede i livet og styrke forbindelsen med andre ved å redusere distraksjoner.
Transcript
Play full episode
